Jérémy Degryse

Framboisier ménopause : un allié naturel pour accompagner les changements hormonaux La ménopause s’accompagne souvent de bouffées de chaleur, troubles de l’humeur, transpiration nocturne et règles irrégulières. Ces désagréments sont liés aux variations hormonales qui affectent l’équilibre du corps. Face à ces changements, de nombreuses femmes choisissent des solutions naturelles plutôt que des traitements hormonaux … Lire la suite

Tisane feuille de framboisier danger : L’article en bref La tisane de feuille de framboisier est réputée pour ses propriétés tonifiantes sur l’utérus, mais elle doit être consommée avec précaution. Elle est contre-indiquée avant le 8ème mois de grossesse et en cas de cancers hormonodépendants. Ses effets secondaires potentiels incluent un léger effet laxatif et … Lire la suite

Le bouchon muqueux, élément clé de la grossesse, est une substance gélatineuse qui scelle le col de l’utérus pour protéger le fœtus des infections tout au long de la grossesse. La perte du bouchon muqueux est souvent interprétée comme un signe que l’accouchement approche, bien qu’elle puisse survenir des jours ou des semaines avant le … Lire la suite

Aujourd’hui, on prépare des pâtes à la vodka, un plat crémeux et savoureux qui va ravir vos papilles ! #recette pate a la vodka #pâtes à la vodka recette #recette pates vodka #sauce vodka pour pates Ingrédients : Préparation : Un plat simple, rapide et tellement gourmand ! Parfait pour un dîner en semaine ou … Lire la suite

Aujourd’hui, on prépare des doowap maison, ces petites brioches moelleuses aux pépites de chocolat, parfaites pour le petit-déjeuner ou le goûter ! #recette brioche aux pepites de chocolat #recette brioche moelleuse aux pépites de chocolat facile #recette brioche avec pepite de chocolat Ingrédients : Préparation : Et voilà, tes doowap maison sont prêts ! Moelleux … Lire la suite

Aujourd’hui, je vous propose un burger au poulet frit frais et healthy avec des buns briochés faits maison. Parfait pour un repas équilibré et délicieux ! #burger poulet healthy Ingrédients pour 2 personnes : Préparation : Et voilà, vos burgers sont prêts à être dégustés ! Ces burgers au poulet frit frais et healthy sont … Lire la suite

Aujourd’hui, nous vous proposons une nouvelle recette gourmande et rafraîchissante : le cake citron pavot. Ce cake allie la saveur acidulée du citron avec le croquant des graines de pavot, parfait pour un goûter ou un dessert léger. Cette recette, que vous retrouverez également en vidéo sur notre chaîne Tiktok dédiée à la cuisine, est … Lire la suite

Histoire de la certification IBCLC La certification IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) a été créée par l’International Board of Lactation Consultant Examiners (IBLCE) en mars 1985. Cette initiative a été rendue possible grâce à un prêt de 40 000 dollars de la part de La Leche League International. L’objectif était de répondre à la … Lire la suite

Aujourd’hui, nous testons une nouvelle recette tirée du livre « 9 mois à table » de Naïma : le moelleux aux oléagineux. Ce gâteau ultra fondant est parfait pour la période de préconception grâce à ses nombreux bienfaits nutritionnels. Pourquoi cette recette est-elle idéale en préconception ? Selon le livre, les oléagineux sont une excellente … Lire la suite

Si tu allaites et que tu cherches à augmenter ta production de lait, cette recette de cookies tirée du livre « 9 mois à table » est parfaite pour toi. Composés d’ingrédients galactogènes, ces cookies favorisent la sécrétion de lait maternel. Et bonne nouvelle, ils sont délicieux ! Attention, ces cookies sont plus sablés que … Lire la suite