دودھ کی نالی میں رکاوٹ اور سفید دھبہ: علامات، علاج اور کب ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

علامات کی شناخت: سفید نقطے سے آگے

سفید نقطہ اکثر مسئلے کا صرف ظاہری حصہ ہوتا ہے۔ بنیادی علامت چھاتی کے ایک مخصوص حصے میں بہت شدید درد ہے۔ چھونے پر، آپ کو ایک چھوٹی، سخت اور حساس گانٹھ محسوس ہوگی، جو کبھی کبھی مٹر کے دانے کے برابر ہوتی ہے۔ یہ دودھ کی گانٹھ بند نالی کے اوپر دودھ کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ حصہ ہلکا سرخ اور گرم ہو سکتا ہے، لیکن اس کے ساتھ بخار نہیں ہوتا۔

یہ مخصوص درد دودھ پلانے سے پہلے اور دوران شدید ہو جاتا ہے، جب دودھ کے اخراج کا ردعمل نالی میں دباؤ بڑھاتا ہے۔ دودھ پلانے کے بعد، چھاتی مجموعی طور پر نرم ہو جاتی ہے، لیکن بند حصہ تنا ہوا رہتا ہے، جو نامکمل نکاسی کی تصدیق کرتا ہے۔ یہ مسلسل احساس ایک واضح علامت ہے کہ یہ صرف ایک عارضی سوجن نہیں ہے اور رکاوٹ کو دور کرنے کے لیے ہدف شدہ کارروائی ضروری ہے۔

بند نالی بمقابلہ ماسٹائٹس: فرق سمجھنے کے لیے جدول

علامت	بند دودھ کی نالی	ماسٹائٹس
بخار	غیر موجود یا ہلکا (38.5°C سے کم)۔	اکثر تیز (38.5°C سے زیادہ)، سردی لگنے کے ساتھ۔
سرخی	بہت کم یا بالکل نہیں، کبھی کبھار ہلکی گلابی رنگت مقامی طور پر۔	چھاتی پر واضح سرخ دھبہ، گرم اور تکلیف دہ۔
درد	ایک مخصوص جگہ پر، چھونے پر حساس (دودھ کی گٹھلی کا احساس)۔ نکاسی کے بعد آرام۔	شدید، مسلسل اور چھاتی کے بڑے حصے پر پھیلا ہوا۔
عمومی حالت	متاثر نہیں ہوتی۔ مقامی تکلیف کے باوجود آپ خود کو ٹھیک محسوس کرتی ہیں۔	بہت زیادہ متاثر۔ فلو جیسی علامات (تھکاوٹ، جسم میں درد) کا احساس۔

خود کی دیکھ بھال کا پروٹوکول: نالی کو کھولنے کے 4 اقدامات

خوش قسمتی سے، دودھ کی بند نالی سے نمٹنے کے لیے گھر پر ہی ایک سادہ اور مؤثر پروٹوکول موجود ہے۔ یہ 4 مراحل پر مشتمل طریقہ درد کو کم کرنے اور رکاوٹ کو تیزی سے حل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ان تجاویز پر عمل کرنے سے، زیادہ تر حالات 24 سے 48 گھنٹوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ کامیابی کی کلید دیکھ بھال میں باقاعدگی اور کسی بھی پیچیدگی سے بچنے کے لیے ابتدائی علامات پر فوری کارروائی کرنا ہے۔

مرحلہ 1 اور 2: گرمائش اور مساج، آپ کے پہلے اتحادی

ہر بار دودھ پلانے سے پہلے، متاثرہ جگہ پر 5 سے 10 منٹ تک گرم اور نم پٹی لگائیں۔ گرمائش دودھ کی نالیوں کو کھولنے اور دودھ کو پتلا کرنے میں مدد کرتی ہے، اس طرح چھاتی کو مؤثر طریقے سے دودھ نکالنے کے لیے تیار کرتی ہے۔ گرم شاور لینا اور پانی کی دھار کو متاثرہ جگہ پر ڈالنا فوری راحت اور دودھ کی بہتر گردش کے لیے ایک بہترین متبادل ہے۔

اس کے بعد نرمی سے مساج کریں۔ سخت جگہ کی بنیاد سے شروع کرتے ہوئے، نپل کی طرف مساج کریں تاکہ رکاوٹ کو ہٹانے میں مدد ملے۔ یہ نکاسی کا مساج بند دودھ کی نالی کو حل کرنے کے لیے ضروری ہے۔ کبھی بھی اتنی زور سے نہ دبائیں کہ آپ کو درد ہو، نرمی کلید ہے تاکہ سوزش اور درد کو بڑھنے سے روکا جا سکے۔

مرحلہ 3: دودھ پلانے کے ذریعے مؤثر نکاسی

آپ کا بچہ آپ کا بہترین اتحادی ہے۔ متاثرہ چھاتی کو پہلے اور کثرت سے پیش کریں، کیونکہ دودھ پلانے کے آغاز میں اس کا چوسنا زیادہ زوردار ہوتا ہے۔ یہ براہ راست تحریک رکاوٹ کو دور کرنے اور درد کو کم کرنے کا سب سے قدرتی طریقہ ہے۔ مؤثر نکاسی ایک بند دودھ کی نالی کو حل کرنے کی کلید ہے۔

سمت بندی ضروری ہے: مختلف پوزیشنیں اختیار کریں تاکہ آپ کے بچے کی ٹھوڑی سخت اور حساس جگہ کی طرف اشارہ کرے۔ "بھیڑیا کی پوزیشن”، جہاں آپ بچے کے اوپر چاروں ہاتھ پاؤں پر ہوتی ہیں، اکثر بہت مؤثر ہوتی ہے۔ یہ تکنیک بند نالی پر مخصوص دباؤ ڈالنے کی اجازت دیتی ہے، اس طرح اس کی مکمل نکاسی میں آسانی ہوتی ہے۔

html

صحت کے پیشہ ور سے کب مشورہ کریں؟

اگرچہ گھریلو علاج اکثر کافی ہوتے ہیں، کچھ علامات آپ کو چوکنا کر سکتی ہیں۔ اگر آپ کو 38.5°C سے زیادہ بخار، سردی لگ رہی ہے، یا آپ کے پستان پر لالی پھیل رہی ہے تو طبی مشورہ لازمی ہے۔ اسی طرح، 48 گھنٹے کی دیکھ بھال کے بعد دودھ کی گانٹھ میں بہتری نہ آنا خطرے کی گھنٹی ہے۔ یہ علامات ماسٹائٹس کی نشاندہی کر سکتی ہیں، جس کے لیے مخصوص علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

دوبارہ ہونے سے کیسے بچیں؟

دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے، دودھ پلانے کا مؤثر طریقہ بنیادی اہمیت کا حامل ہے۔ یقینی بنائیں کہ بچہ چھاتی کو اچھی طرح سے خالی کر رہا ہے، مختلف دودھ پلانے کی پوزیشنز کو تبدیل کر کے تمام علاقوں کو متحرک کریں۔ اس کے علاوہ، کپڑوں یا بہت تنگ برا کی وجہ سے چھاتی پر ضرورت سے زیادہ دباؤ سے گریز کریں۔ مکمل اور باقاعدہ نکاسی ایک نئی دودھ کی گانٹھ بننے سے بچنے کی کلید ہے۔ ہر بار دودھ پلانے کے بعد اپنی چھاتیوں کی نرمی پر توجہ دیں۔

دودھ کی بند نالی کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا میں بند نالی کے ساتھ دودھ پلانا جاری رکھ سکتی ہوں؟

جی ہاں، بالکل۔ دودھ پلانا جاری رکھنا بہت ضروری ہے۔ دودھ پلانا چھاتی کو خالی کرنے اور بندش کو ہٹانے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔ اگر ممکن ہو تو، متاثرہ چھاتی سے شروع کریں، کیونکہ بچے کی چوسنے کی طاقت وہاں زیادہ ہوتی ہے۔ اگر درد بہت زیادہ ہو تو، دوسری چھاتی سے شروع کریں اور جیسے ہی دودھ کے اخراج کا ردعمل شروع ہو، چھاتی بدل لیں۔ دودھ آپ کے بچے کے لیے بالکل صحت مند رہتا ہے۔

کیا سفید نقطہ خود ہی ختم ہو جائے گا؟

بعض اوقات، سفید نقطہ خود ہی حل ہو سکتا ہے بار بار اور مؤثر دودھ پلانے سے، بچے کے چوسنے سے چھوٹا سا بندش ہٹ جاتی ہے۔ تاہم، اسے 24 سے 48 گھنٹوں میں غائب کرنے کے لیے اکثر دیکھ بھال کے پروٹوکول (گرمی، مالش، نکاسی) کا اطلاق کرنا ضروری ہوتا ہے۔ اگر آپ کی کوششوں کے باوجود یہ برقرار رہتا ہے، تو اسے کبھی بھی خود سے چھیدنے کی کوشش نہ کریں اور پیشہ ورانہ مشورہ طلب کریں۔ مزید معلومات کے لیے، آپ دودھ کے چھالے کے بارے میں پڑھ سکتی ہیں۔

کس سے مشورہ کریں: دائی، ڈاکٹر یا IBCLC لیکٹیشن کنسلٹنٹ؟

یہ تینوں پیشہ ور افراد اہل ہیں۔ ایک IBCLC سرٹیفائیڈ لیکٹیشن کنسلٹنٹ اکثر دودھ پلانے کے مسائل کے لیے ترجیحی رابطہ ہوتا ہے۔ وہ عملی تکنیکوں سے بندش کو حل کرنے اور اس کی وجہ تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرے گی۔ اگر ماسٹائٹس کی علامات (بخار، سردی لگنا) ظاہر ہوں یا صورتحال بہتر نہ ہو تو اپنی دائی یا معالج سے فوری مشورہ کرنا ضروری ہے، کیونکہ طبی علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔