பால் நாளம் அடைப்பு மற்றும் வெள்ளை புள்ளி: அறிகுறிகள், சிகிச்சைகள் மற்றும் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்

அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்: வெள்ளைப்புள்ளிக்கு அப்பால்

வெள்ளைப்புள்ளி பெரும்பாலும் பிரச்சனையின் வெளிப்படையான பகுதி மட்டுமே. முக்கிய அறிகுறி மார்பகத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஏற்படும் மிகவும் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட வலி. தொடும்போது, ஒரு சிறிய, கடினமான மற்றும் உணர்திறன் மிக்க கட்டியை நீங்கள் உணரலாம், சில சமயங்களில் ஒரு பட்டாணி அளவு இருக்கும். இந்த பால் கட்டி அடைபட்ட குழாய்க்கு மேலே பால் சேர்வதைக் குறிக்கிறது. அந்தப் பகுதி சற்று சிவப்பாகவும் சூடாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் காய்ச்சல் இருக்காது.

இந்த சிறப்பியல்பு வலி தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பும், கொடுக்கும்போதும் தீவிரமடைகிறது, ஏனெனில் பால் வெளியேற்றும் அனிச்சை குழாயில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு, மார்பகம் பொதுவாக மென்மையாக இருக்கும், ஆனால் அடைபட்ட பகுதி இறுக்கமாகவே இருக்கும், இது முழுமையற்ற வடிகால் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. இந்த தொடர்ச்சியான உணர்வு, இது ஒரு தற்காலிக பால் அடைப்பு அல்ல என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும், மேலும் அடைப்பை நீக்க ஒரு குறிப்பிட்ட நடவடிக்கை தேவை.

அடைபட்ட பால் நாளம் vs மார்பக அழற்சி: குழப்பத்தைத் தவிர்க்க அட்டவணை

அறிகுறி	அடைபட்ட பால் நாளம்	மார்பக அழற்சி (Mastitis)
காய்ச்சல்	இல்லை அல்லது லேசானது (38.5°C க்கும் குறைவு).	அதிகமாக இருக்கும் (38.5°C க்கும் மேல்), குளிர் நடுக்கத்துடன்.
சிவப்பு	குறைவான அல்லது சிவப்பு இல்லை, சில சமயங்களில் லேசான இளஞ்சிவப்பு நிறம்.	மார்பகத்தில் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட, சூடான மற்றும் வலிமிகுந்த சிவப்புப் பகுதி.
வலி	ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் வலி, தொடும்போது உணர்திறன் (பால் கட்டி போன்ற உணர்வு). பால் வெளியேறிய பிறகு வலி குறையும்.	மார்பகத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியில் தீவிரமான, நிலையான மற்றும் பரவலான வலி.
பொதுவான நிலை	பாதிக்கப்படாது. உள்ளூர் அசௌகரியம் இருந்தபோதிலும் நீங்கள் நன்றாக உணர்வீர்கள்.	மிகவும் மோசமாக இருக்கும். காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் (சோர்வு, உடல் வலி) வெள்ளை முலைக்காம்பு தாய்ப்பால்.

சுய-பராமரிப்பு நெறிமுறை: அடைபட்ட குழாயைத் திறக்க 4 படிகள்

அதிர்ஷ்டவசமாக, அடைபட்ட பால் குழாயை சமாளிக்க வீட்டிலேயே நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய மற்றும் பயனுள்ள நெறிமுறை உள்ளது. இந்த 4-படி முறை வலியைப் போக்கவும் மற்றும் அடைப்பை விரைவாகத் தீர்க்கவும் நோக்கமாக உள்ளது. இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், பெரும்பாலான சூழ்நிலைகள் 24 முதல் 48 மணிநேரங்களுக்குள் தீர்க்கப்படும். வெற்றிக்கான திறவுகோல் தொடர்ச்சியான கவனிப்பு மற்றும் எந்தவொரு சிக்கலையும் தவிர்க்க முதல் அறிகுறிகளில் விரைவான நடவடிக்கை எடுப்பதாகும். மேலும் தகவலுக்கு, பால் கொப்புளம் பற்றி படிக்கவும்.

படி 1 & 2: வெப்பமும் மசாஜும், உங்கள் முதல் கூட்டாளிகள்

ஒவ்வொரு முறை பாலூட்டுவதற்கு முன்பும், வலி உள்ள இடத்தில் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை சூடான மற்றும் ஈரமான ஒத்தடத்தை வைக்கவும். வெப்பம் பால் நாளங்களை விரிவுபடுத்தி பாலை மென்மையாக்க உதவுகிறது, இதனால் மார்பகம் திறம்பட பால் வெளியேற்ற தயாராகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஜெட் நீரை செலுத்தி ஒரு சூடான குளியல் எடுப்பது விரைவான நிவாரணத்திற்கும் சிறந்த பால் சுழற்சிக்கும் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

மென்மையான மசாஜ் மூலம் தொடரவும். கடினமான பகுதியின் அடிப்பகுதியில் இருந்து தொடங்கி, அடைப்பை நகர்த்த ஊக்குவிக்க முலைக்காம்பை நோக்கி மசாஜ் செய்யவும். இந்த பால் வெளியேற்றும் மசாஜ் ஒரு அடைபட்ட பால் நாளம் பிரச்சனையை தீர்க்க அவசியம். உங்களுக்கு வலி ஏற்படும் அளவுக்கு ஒருபோதும் அழுத்த வேண்டாம், வீக்கம் மற்றும் வலியை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்க மென்மை முக்கியம்.

படி 3: திறம்பட தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் வடிகட்டுதல்

உங்கள் குழந்தை உங்கள் சிறந்த கூட்டாளி. பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்தை முதலில் மற்றும் அடிக்கடி கொடுங்கள், ஏனெனில் அதன் உறிஞ்சுதல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் ஆரம்பத்தில் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். இந்த நேரடி தூண்டுதல் அடைப்பை நீக்கி வலியைக் குறைப்பதற்கான மிகவும் இயற்கையான முறையாகும். திறம்பட வடிகட்டுதல் ஒரு பால் நாளம் அடைப்பை தீர்க்க முக்கியமாகும்.

திசை முக்கியமானது: உங்கள் குழந்தையின் தாடை கடினமான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதியை நோக்கி இருக்குமாறு வெவ்வேறு நிலைகளை முயற்சிக்கவும். “ஓநாய் நிலை”, நீங்கள் குழந்தைக்கு மேல் நான்கு கால்களில் இருக்கும் நிலை, பெரும்பாலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நுட்பம் அடைபட்ட நாளம் மீது குறிப்பிட்ட அழுத்தத்தை செலுத்த அனுமதிக்கிறது, இதனால் அதன் முழுமையான வடிகட்டுதலை எளிதாக்குகிறது.

html

சுகாதார நிபுணரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

வீட்டு வைத்தியங்கள் பெரும்பாலும் போதுமானதாக இருந்தாலும், சில அறிகுறிகள் உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு 38.5°C க்கு மேல் காய்ச்சல், குளிர் அல்லது உங்கள் மார்பில் சிவத்தல் பரவினால் மருத்துவ ஆலோசனை கட்டாயமாகும். அதேபோல், 48 மணிநேர சிகிச்சைக்குப் பிறகும் பால் கட்டி மேம்படவில்லை என்றால் அது ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். இந்த அறிகுறிகள் மாஸ்டிடிஸைக் குறிக்கலாம், இதற்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவை.

தடுப்பு: மீண்டும் வருவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க, சரியான மார்பகப் பிடிப்பு மிக முக்கியம். குழந்தை மார்பகத்தை நன்றாக உறிஞ்சுவதை உறுதிப்படுத்தவும், அனைத்து பகுதிகளையும் தூண்டுவதற்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலைகளை மாற்றவும். இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது உள்ளாடைகளால் ஏற்படும் மார்பகத்தின் மீது அதிக அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும். முழுமையான மற்றும் வழக்கமான பால் வெளியேற்றம் ஒரு புதிய பால் கட்டியை உருவாக்குவதைத் தவிர்க்க முக்கியமாகும். ஒவ்வொரு முறை தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகும் உங்கள் மார்பகங்களின் மென்மையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

பால் குழாய் அடைப்பு பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

அடைபட்ட பால் குழாயுடன் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா?

ஆம், நிச்சயமாக. தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் முக்கியம். தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பகத்தை வடிகட்டவும், அடைப்பை நீக்கவும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். முடிந்தால், பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்தில் இருந்து தொடங்கவும், ஏனெனில் குழந்தையின் உறிஞ்சும் சக்தி அங்கு அதிகமாக இருக்கும். வலி அதிகமாக இருந்தால், மற்ற மார்பகத்தில் இருந்து தொடங்கி, பால் வெளியேறும் அனிச்சை தூண்டப்பட்டவுடன் மாற்றவும். பால் உங்கள் குழந்தைக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது.

வெள்ளை புள்ளி தானாகவே மறைந்துவிடுமா?

சில சமயங்களில், வெள்ளை புள்ளி தானாகவே மறைந்துவிடும், ஏனெனில் குழந்தை அடிக்கடி மற்றும் திறம்பட உறிஞ்சுவதன் மூலம் சிறிய அடைப்பை நீக்க முடியும். இருப்பினும், 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் அதை அகற்ற ஒரு சிகிச்சை நெறிமுறை (வெப்பம், மசாஜ், வடிகால்) தேவைப்படுகிறது. உங்கள் முயற்சிகளுக்குப் பிறகும் அது தொடர்ந்தால், அதை நீங்களே துளைக்க முயற்சிக்காதீர்கள் மற்றும் ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். மேலும் தகவலுக்கு, பால் கொப்புளம் பற்றி படிக்கலாம்.

யாரை அணுகுவது: செவிலியர், மருத்துவர் அல்லது IBCLC தாய்ப்பால் ஆலோசகர்?

இந்த மூன்று நிபுணர்களும் திறமையானவர்கள். ஒரு IBCLC சான்றளிக்கப்பட்ட தாய்ப்பால் ஆலோசகர் தாய்ப்பால் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு பெரும்பாலும் சிறந்த தொடர்பாளர் ஆவார். அவர் நடைமுறை நுட்பங்களுடன் அடைப்பை தீர்க்கவும், அதன் காரணத்தைக் கண்டறியவும் உங்களுக்கு உதவுவார். மாஸ்டிடிஸ் அறிகுறிகள் (காய்ச்சல், குளிர்) தோன்றினால் அல்லது நிலைமை மேம்படவில்லை என்றால் உங்கள் செவிலியர் அல்லது சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரை கட்டாயம் அணுக வேண்டும், ஏனெனில் மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.