தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளின் பல் சிதைவு: புரிந்துகொள்ள, தடுக்க மற்றும் குணப்படுத்த ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி.

குழந்தைகளில் பல் சிதைவின் உண்மையான காரணங்களைக் கண்டறிதல்

தாய்ப்பால் பாதுகாப்பானது என்றாலும், உண்மையான ஆபத்து வேறு எங்கிருந்து வருகிறது. பழச்சாறுகள், கூழ்கள் அல்லது பிஸ்கட்கள் மூலம் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகளை அறிமுகப்படுத்துவது அமிலச் சூழலை உருவாக்குகிறது. மேலும், பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்கு கரியோஜெனிக் பாக்டீரியாக்கள் பரவுவது, பாத்திரங்களைப் பகிர்வதன் மூலமோ அல்லது வாயால் பாசிஃபையரை சுத்தம் செய்வதன் மூலமோ ஒரு பெரிய மற்றும் பெரும்பாலும் குறைத்து மதிப்பிடப்படும் ஆபத்து காரணியாகும். எனவே, திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்திய உடனேயே விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம்.

போதுமான வாய்வழி சுகாதாரம் இல்லாதது மூன்றாவது முக்கிய காரணியாகும். முதல் பல் வந்த உடனேயே வழக்கமான சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால், பிளேக் குவிந்து பாக்டீரியாக்களை வளர்க்கிறது. இந்த அலட்சியம் குழந்தையின் வாயை தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளின் பல் சிதைவு வளர்ச்சிக்கு ஏற்ற இடமாக மாற்றுகிறது. அவர்களின் புன்னகையைப் பாதுகாக்க நல்ல பழக்கவழக்கங்களை விரைவில் பின்பற்ற வேண்டும்.

இரவு நேர தாய்ப்பால்: பற்களுக்கு உண்மையான ஆபத்து என்ன?

இரவு நேர தாய்ப்பால் குறித்த கவலைகள் பொதுவானவை. இரவில், பற்களை இயற்கையாகப் பாதுகாக்கும் உமிழ்நீர் உற்பத்தி குறைகிறது. ஏற்கனவே பற்கள் உள்ள குழந்தையின் வாயில் பால் தேங்கினால், குறிப்பாக அதன் உணவில் சர்க்கரைகள் சேர்க்கப்பட்டிருந்தால், பல் சொத்தை ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. தாய்ப்பால் மட்டுமே முக்கிய குற்றவாளி அல்ல, ஆனால் சுத்தம் செய்யாமல் அடிக்கடி வெளிப்படுவது ஒரு பங்கு வகிக்கலாம். எனவே, சரியான பழக்கவழக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியம்.

குழந்தையின் பற்களைப் பாதுகாக்க தாய்ப்பாலை நிறுத்துவது அவசியமில்லை. ஒரு எளிய வழி, படுக்கைக்கு முன் ஈறுகள் மற்றும் பற்கள் மீது ஈரமான துணியால் துடைப்பது. தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு, குழந்தை வாயில் பால் இல்லாமல் தூங்குவதைத் தவிர்க்க, மெதுவாக மார்பகத்திலிருந்து குழந்தையை விலக்க முயற்சிக்கவும். பகல்நேர சிறந்த வாய்வழி சுகாதாரம், பல் சொத்தையிலிருந்து சிறந்த பாதுகாப்பாகும்.

தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளின் பல் சொத்தையைத் தடுப்பது எப்படி: வயது வாரியான பராமரிப்பு

வயது வரம்பு	முக்கிய சுகாதாரப் பழக்கம்	பரிந்துரைக்கப்பட்ட கருவிகள்	பற்பசை
0-6 மாதங்கள் (பற்கள் வருவதற்கு முன்)	குழந்தையை பழக்கப்படுத்தவும், பால் எச்சங்களை அகற்றவும், ஈறுகளை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, குறிப்பாக மாலையில் சுத்தம் செய்யவும்.	சுத்தமான ஈரமான துணி அல்லது சிலிகான் விரல் துடைப்பான்.	எதுவும் இல்லை. தண்ணீர் மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
6-12 மாதங்கள் (முதல் பற்கள்)	பற்கள் தோன்றியவுடன், காலை மற்றும் மாலை இரு வேளையும் மெதுவாக துலக்க வேண்டும். மாலை நேர துலக்குதல் மிகவும் முக்கியம்.	மிகச் சிறிய தலை மற்றும் மென்மையான முடிகள் கொண்ட, முதல் வயதுக்கு ஏற்ற பல் துலக்கும் கருவி.	ஃப்ளூரைடு (1000 ppm ஃப்ளூரைடு) கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும். அளவு: ஒரு அரிசி தானிய அளவு.
12-24 மாதங்கள்	காலை மற்றும் மாலை இரு வேளையும் ஒரு பெரியவரால் 2 நிமிடங்கள் பல் துலக்க வேண்டும். இது தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளின் பல் பராமரிப்புக்கு எதிரான முக்கிய பழக்கம்.	சிறு குழந்தைகளுக்கான பல் துலக்கும் கருவி, ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் அல்லது முடிகள் சேதமடைந்தவுடன் மாற்ற வேண்டும்.	ஃப்ளூரைடு (1000 ppm ஃப்ளூரைடு) கொண்ட பற்பசையைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும். அளவு: ஒரு அரிசி தானிய அளவு.

நடைமுறை வழிகாட்டி: தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தையின் பற்களை எவ்வாறு திறம்பட சுத்தம் செய்வது?

வாய்வழி சுகாதாரம் முதல் பல் தோன்றுவதற்கு முன்பே தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் குழந்தையின் ஈறுகளை ஈரமான மலட்டுத் துணியால் சுத்தம் செய்து, பால் எச்சங்களை நீக்கி, தொடுதலுக்குப் பழக்கப்படுத்துங்கள். இந்த எளிய செயல் தடுப்பின் முதல் படியாகும் மற்றும் உங்கள் குழந்தை சிரமமின்றி துலக்குதலை ஏற்றுக்கொள்ளத் தயார்படுத்துகிறது.

முதல் பல் தோன்றியவுடன், சிலிகான் விரல் பல் துலக்கியைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் மென்மையான முட்கள் கொண்ட சிறிய பல் துலக்கியைப் பயன்படுத்தவும். தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் பல் சிதைவைத் தவிர்க்க பல் தகடுகளை நீக்குவதே இதன் நோக்கம். ஒரு அரிசி தானிய அளவுள்ள ஃப்ளோரைடு பற்பசையைப் பூசி, துலக்குதலை தினசரி விளையாட்டு நேரமாக மாற்றவும்.

பற்பசை தேர்வு: ஃவுளூரைடுடன் அல்லது இல்லாமலா?

குழந்தையின் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஃவுளூரைடு ஒரு முக்கிய கேள்வி. சுகாதார அதிகாரிகள் முதல் பல் வந்தவுடன் ஃவுளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். ஃவுளூரைடு பற்சிப்பியை பலப்படுத்துவதற்கும் மற்றும் குழந்தைப்பருவ பல் சொத்தையை தடுப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள முகவர். தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைக்கும் கூட, சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் போன்ற வெளிப்புற ஆபத்து காரணிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இது ஒரு மதிப்புமிக்க கூட்டாளி.

பாதுகாப்பிற்கு அளவு முக்கியம். 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, ஒரு அரிசி தானியத்தின் அளவு போதுமானது. 1000 ppm ஃவுளூரைடு செறிவு கொண்ட பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த சிறிய அளவு, ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படும்போது, குழந்தை சிறிது விழுங்கினாலும் ஆபத்து இல்லாமல் அதிகபட்ச பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, இது இந்த வயதில் பொதுவானது.

பல் சிதைவின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல்: எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகள்

பல் சிதைவைத் தடுப்பதற்கான திறவுகோல் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவதாகும். முதல் அறிகுறி பெரும்பாலும் பல்லின் ஈறு மட்டத்தில் தோன்றும் வெள்ளை, மங்கலான கோடு ஆகும். இந்த சுண்ணாம்புப் புள்ளிகள், அல்லது “white spots”, பற்சிப்பியின் தாது இழப்பைக் குறிக்கின்றன. இந்த கட்டத்தில், கடுமையான வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் போதுமான ஃவுளூரைடு பயன்பாடு மூலம் இந்த செயல்முறை பெரும்பாலும் மாற்றியமைக்கக்கூடியது, அதனால்தான் வழக்கமான பரிசோதனை முக்கியம்.

தலையீடு இல்லாமல், இந்த வெள்ளை புள்ளிகள் மஞ்சள் அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறி, பற்சிப்பி சேதமடைந்து ஒரு குழி உருவாகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. மற்ற அறிகுறிகள் எச்சரிக்கலாம்: தொடர்ச்சியான துர்நாற்றம், சிவப்பு அல்லது பல் துலக்கும்போது இரத்தம் வரும் ஈறுகள், அல்லது குழந்தை சாப்பிடும்போது வலி இருப்பதாகத் தோன்றுவது. இந்த அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் விரைவாக செயல்படவும், குழந்தை பல் மருத்துவரை அணுகவும் அதிக விழிப்புணர்வு அவசியம். மேலும் தகவலுக்கு, பல் பராமரிப்பு மற்றும் தாய்ப்பால் பற்றி அறியலாம்.

முதல் முறையாக பல் மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

அதிகாரப்பூர்வ பரிந்துரை தெளிவாக உள்ளது: முதல் பல் முளைத்த ஆறு மாதங்களுக்குள், மற்றும் ஒரு வயதுக்குள் பல் மருத்துவரிடம் முதல் வருகை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த ஆரம்ப சந்திப்பு தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு அவசியம். இது பல் மருத்துவர் வாய்வழி வளர்ச்சியை சரிபார்க்கவும், உங்கள் குழந்தையை தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளின் பல் சிதைவு நோயிலிருந்து பாதுகாக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்கவும், ஆரம்பத்திலிருந்தே நல்ல பழக்கங்களை ஏற்படுத்தவும் உதவுகிறது.

தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தையின் பல் சொத்தை பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பால் பற்களில் ஏற்படும் சொத்தைக்கான சாத்தியமான சிகிச்சைகள் என்ன?

சிகிச்சை சொத்தையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு எளிய தாது இழப்புக்கு (வெள்ளை புள்ளி), குழந்தை பல் மருத்துவர் ஃப்ளூரைடு வார்னிஷ் தடவி சொத்தையின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கலாம். சொத்தை ஆழமாக இருந்தால், இயற்கையான நிறமுடைய பொருளைக் கொண்டு நிரப்புதல் (“பல் அடைத்தல்”) தேவைப்படும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க குழந்தைக்கான கிரீடம் அல்லது பல்லை அகற்றுவது கூட பரிசீலிக்கப்படலாம். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

குழந்தைக்கு ஏற்படும் சொத்தையை குணப்படுத்தாவிட்டால் என்ன ஆபத்துகள் ஏற்படும்?

பால் பற்களில் ஏற்படும் சொத்தையை புறக்கணிப்பது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். குழந்தையின் உணவு மற்றும் தூக்கத்தை பாதிக்கக்கூடிய வலியைத் தவிர, தொற்று (பல் சீழ்) பரவும் அதிக ஆபத்து உள்ளது. மிகவும் சேதமடைந்த பால் பல், அதன் அடியில் உள்ள நிரந்தரப் பல்லின் கருவை சேதப்படுத்தி, எதிர்காலப் பல்லில் குறைபாடுகள் அல்லது கறைகளை ஏற்படுத்தலாம். இறுதியாக, பால் பல் முன்கூட்டியே இழப்பது நிரந்தரப் பற்களின் சீரமைப்பில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்.

என் தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தையின் பற்களைப் பாதுகாக்க எந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

திட உணவு ஆரம்பித்தவுடன், பற்களின் முக்கிய எதிரி சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் அடிக்கடி சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது. பழச்சாறுகள் (சர்க்கரை சேர்க்கப்படாதவை கூட), சிரப்கள், சோடாக்கள், அத்துடன் பிஸ்கட்டுகள், கேக்குகள் மற்றும் மிட்டாய்களைத் தவிர்க்கவும். தொழில்துறை பழக்கூழ்கள், குழந்தை தானியங்கள் அல்லது சுவையூட்டப்பட்ட தயிர்களில் மறைந்திருக்கும் சர்க்கரைகள் குறித்தும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். தாய்ப்பாலைத் தவிர்த்து, தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்கவும், உமிழ்நீர் அதன் பாதுகாப்பு வேலையைச் செய்ய அனுமதிக்க உணவுக்கு இடையில் உணவு உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

கட்டுப்பாடான நாக்கு இணைப்பு சொத்தை ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா?

ஒரு கட்டுப்பாடான நாக்கு இணைப்பு மறைமுகமாக சொத்தை ஏற்படும் அபாயத்திற்கு பங்களிக்கலாம். நாக்கின் குறைந்த இயக்கம், பால் குடித்த பிறகு வாய் மற்றும் பற்களை இயற்கையாக சுத்தம் செய்வதைத் தடுக்கலாம், இதனால் பால் தேங்கி நிற்கும். மற்ற ஆபத்து காரணிகள் (போதுமான சுகாதாரம் இல்லை, சர்க்கரைகள்) இருந்தால், இது சொத்தை செயல்முறையை விரைவுபடுத்தலாம். எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு நாக்கு இணைப்பு இருந்தால், பல் துலக்குவதில் இன்னும் கவனமாக இருப்பது மிக முக்கியம்.