{"id":33933,"date":"2024-05-29T21:38:04","date_gmt":"2024-05-29T19:38:04","guid":{"rendered":"https:\/\/milkydaisy.com\/pastel-de-nueces-una-receta-perfecta-para-la-preconcepcion\/"},"modified":"2024-05-29T22:11:38","modified_gmt":"2024-05-29T20:11:38","slug":"pastel-de-nueces-una-receta-perfecta-para-la-preconcepcion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/pastel-de-nueces-una-receta-perfecta-para-la-preconcepcion\/","title":{"rendered":"Pastel de Nueces: Una Receta Perfecta para la Preconcepci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>Hoy probamos una nueva receta del libro de Na\u00efma \u00ab9 Meses en la Mesa\u00bb: Pastel de Nueces. Este pastel ultra suave es perfecto para el per\u00edodo de preconcepci\u00f3n gracias a sus numerosos beneficios nutricionales.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux.jpg\" alt=\"preconcepci&#xF3;n receta pastel de nueces\" class=\"wp-image-33897\" style=\"width:600px\" srcset=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux.jpg 1200w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux-430x287.jpg 430w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux-700x467.jpg 700w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux-400x267.jpg 400w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 es esta receta perfecta para la preconcepci\u00f3n?<\/h3>\n\n<p>Seg\u00fan el libro, las nueces son una excelente fuente de grasas saludables, prote\u00ednas, fibras, minerales y antioxidantes. Se sabe que aumentan la cantidad de espermatozoides y su movilidad gracias a su contenido de vitamina E. Esta vitamina no solo mejora la calidad del esperma, sino que tambi\u00e9n ayuda a las mujeres en la producci\u00f3n de las hormonas necesarias para la concepci\u00f3n.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\r\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@margauxetjeremy\/video\/7374416690282548512\" data-video-id=\"7374416690282548512\" data-embed-from=\"oembed\" style=\"max-width:605px; min-width:325px;\"> <section> <a target=\"_blank\" title=\"@margauxetjeremy\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@margauxetjeremy?refer=embed\" rel=\"noopener\">@margauxetjeremy<\/a> <p>| MOELLEUX AUX OL\u00c9AGINEUX |  On teste une nouvelle recette du livre 9 mois \u00e0 table de Na\u00efma : le moelleux aux ol\u00e9agineux.  Il est ultra fondant et surtout il est id\u00e9al en pr\u00e9conception. Pourquoi ?  L\u2019explication du livre :  En plus d&#8217;\u00eatre source de bons gras, de prot\u00e9ines, de fibres, de min\u00e9raux et d&#8217;antioxydants, les ol\u00e9agineux augmentent le nombre de spermatozo\u00efdes ainsi que leur mobilit\u00e9. Notamment gr\u00e2ce \u00e0 leur teneur en vitamine E qui am\u00e9liore non seulement la qualit\u00e9 du sperme mais aide \u00e9galement chez la femme \u00e0 la fabrication des hormones sexuelles. Ingr\u00e9dients pour 8 personnes :  &#8211; 3 \u0153ufs &#8211; 60 g de sucre complet &#8211; 50 g d&#8217;huile d&#8217;olive &#8211; 150 g de noisettes (ou poudre de noisettes) &#8211; 100 g d&#8217;amandes (ou poudre d&#8217;amandes) &#8211; 1,5 c. \u00e0 c. de levure chimique  &#8211; 60 ml de lait v\u00e9g\u00e9tal Pr\u00e9paration :  1. Pr\u00e9chauffe le four \u00e0 180 \u00b0C 2. S\u00e9pare les blancs des jaunes. Dans un saladier, monte les blancs en neige avec une pinc\u00e9e de sel jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;ils soient fermes.  3.  Dans un autre saladier, fouette durant 2-3 min les jaunes d&#8217;\u0153ufs et le sucre puis ajoute l&#8217;huile d&#8217;olive.  4.  Mixe les ol\u00e9agineux et ajoute-les au m\u00e9lange pr\u00e9c\u00e9dent avec la levure chimique. Puis verse le lait et melange pour obtenir une p\u00e2te homog\u00e8ne.  5.  Ajoute les blancs progressivement et d\u00e9licatement avec une maryse puis verse dans un moule de 20 cm de diam\u00e8tre.  6. Enfourne pour 25 min. 7. Laisse refroidir et saupoudre de sucre glace.  <a title=\"recettes\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/recettes?refer=embed\" rel=\"noopener\">#recettes<\/a> <a title=\"moelleux\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/moelleux?refer=embed\" rel=\"noopener\">#moelleux<\/a> <a title=\"noisettes\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/noisettes?refer=embed\" rel=\"noopener\">#noisettes<\/a> <\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Kawaii Aesthetic - LoES\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Kawaii-Aesthetic-7136056894392633346?refer=embed\" rel=\"noopener\">\u266c Kawaii Aesthetic &#8211; LoES<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\r\n<\/div><\/figure>\r\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes para 8 personas:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 huevos<\/li>\n\n\n\n<li>60 g de <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4dWMRlr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">az\u00facar integral<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>50 g de <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3yFICuw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aceite de oliva<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>150 g de <a href=\"https:\/\/amzn.to\/452MDoO\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">avellanas<\/a> (o <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4dY56Hj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">harina de avellanas<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>100 g de <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3KlOxY9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">almendras<\/a> (o <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3V3gmcJ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">harina de almendras<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>1,5 cucharaditas de <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4aDtBGN\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">levadura en polvo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>60 ml de <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3VjYSdl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leche vegetal<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<div class=\"product-container\" style=\"text-align: center; margin: 20px auto; box-shadow: 0 4px 8px 0 rgba(0, 0, 0, 0.2); display: flex; align-items: start; padding-bottom: 20px; cursor: pointer;\" onclick=\"handleProductClick(event)\">\r\n    <div class=\"image-container\" style=\"flex: 1; display: flex; align-items: center; justify-content: center; height: 200px; overflow: hidden; margin-top: 20px;\">\r\n        <img decoding=\"async\" id=\"productImage\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/71teO9jdCuL._SL1500_.jpg\" alt=\"9 mois \u00e0 table: 50 recettes pleine sant\u00e9 pour la future maman\" style=\"max-height: 200px; max-width: 200px;\"\/>\r\n    <\/div>\r\n    <div style=\"flex: 2; text-align: left; margin-left: 20px;\">\r\n        <h5 id=\"productName\" style=\"margin-top: 10px; margin-right: 10px; display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 3; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden; text-transform: none; font-weight: 600;\">\r\n            9 mois \u00e0 table: 50 recettes pleine sant\u00e9 pour la future maman\r\n        <\/h5>\r\n        <div style=\"display: flex; 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Bate las claras con una pizca de sal hasta que formen picos firmes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mezclar las Yemas y el Az\u00facar:<\/strong> En otro bol, bate las yemas y el az\u00facar durante 2-3 minutos, luego a\u00f1ade el aceite de oliva.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Agregar las Nueces:<\/strong> Muele las nueces (avellanas y almendras) y agr\u00e9galas a la mezcla junto con la levadura en polvo. Luego, vierte la leche vegetal y mezcla hasta obtener una masa homog\u00e9nea.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incorporar las Claras:<\/strong> A\u00f1ade las claras montadas poco a poco y de manera delicada a la masa con una esp\u00e1tula.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cocci\u00f3n:<\/strong> Vierte la masa en un molde de 20 cm de di\u00e1metro. Hornea durante 25 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Acabado:<\/strong> Deja enfriar y espolvorea con az\u00facar glas antes de servir.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tabla de Ingredientes y sus Beneficios para la Preconcepci\u00f3n<\/h3>\n\n<table>\r\n  <tr>\r\n\t<th>Ingrediente<\/th>\r\n\t<th>Beneficios para la Preconcepci\u00f3n<\/th>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n\t<td>Avellanas<\/td>\r\n\t<td>Ricas en vitamina E, mejoran la calidad del esperma y favorecen la producci\u00f3n de hormonas sexuales en las mujeres.<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n\t<td>Almendras<\/td>\r\n\t<td>Fuentes de prote\u00ednas, fibras y minerales, apoyan la salud reproductiva y proporcionan nutrientes esenciales para la fertilidad.<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n\t<td>Aceite de oliva<\/td>\r\n\t<td>Contiene grasas monoinsaturadas que ayudan a equilibrar las hormonas y mejorar la salud reproductiva.<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n\t<td>Huevos<\/td>\r\n\t<td>Ricos en prote\u00ednas y nutrientes esenciales como la colina, son importantes para el desarrollo de las c\u00e9lulas y los tejidos reproductivos.<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy probamos una nueva receta del libro de Na\u00efma \u00ab9 Meses en la Mesa\u00bb: Pastel de Nueces. 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