{"id":27605,"date":"2023-10-11T18:20:33","date_gmt":"2023-10-11T16:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/milkydaisy.com\/los-tomates-son-buenos-o-malos-para-la-lactancia\/"},"modified":"2024-05-12T21:31:37","modified_gmt":"2024-05-12T19:31:37","slug":"los-tomates-son-buenos-o-malos-para-la-lactancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/los-tomates-son-buenos-o-malos-para-la-lactancia\/","title":{"rendered":"Los tomates, \u00bfson buenos o malos para la lactancia?"},"content":{"rendered":"\n<p>Los tomates, cient\u00edficamente conocidos como Solanum lycopersicum, son un alimento saludable y nutritivo que puede ser consumido por madres lactantes. Sin embargo, es importante conocer los beneficios, riesgos y consejos para combinar tomates y lactancia. Si deseas saber m\u00e1s sobre <a href=\"\/?page_id=18744\">la lactancia<\/a>, tambi\u00e9n tenemos una secci\u00f3n dedicada a este tema en nuestro sitio web.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perfil nutricional de los tomates<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Los tomates son una buena fuente de nutrientes esenciales, incluyendo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vitamina C: Favorece la producci\u00f3n de col\u00e1geno y ayuda a la absorci\u00f3n del hierro.<\/li>\n\n\n\n<li>Potasio: Importante para la salud del coraz\u00f3n y el funcionamiento muscular.<\/li>\n\n\n\n<li>Folato: Esencial para la divisi\u00f3n celular y el crecimiento de los tejidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamina K: Ayuda en la coagulaci\u00f3n sangu\u00ednea y el metabolismo de los huesos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"product-container\" style=\"text-align: center; margin: 20px auto; box-shadow: 0 4px 8px 0 rgba(0, 0, 0, 0.2); display: flex; align-items: start; padding-bottom: 20px; cursor: 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class=\"price\" style=\"font-weight: 600; font-size: 2em; color: black;\">\n                <span style=\"font-weight: bold;\">19<\/span><span style=\"font-size: 0.5em; vertical-align: super; font-weight: normal;\">,85\u20ac<\/span>\n            <\/div>\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Disponible-en-Amazon.jpg\" alt=\"Disponible en Amazon\" style=\"height: 40px; width: auto; margin-left: 20px;\">\n        <\/div>\n        <div class=\"wd-star-rating\" style=\"font-size: 15px; margin-bottom: 0px; display: flex; align-items: center;\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"star-image\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4.5_stars.svg\" alt=\"Star Rating 4.5\" style=\"height: 18px; width: auto;\">\n            <div style=\"color: #007185; margin-left: 5px; font-weight: 500;\">(4.5)<\/div>\n            <span style=\"color: #007185; margin-left: 10px; font-weight: 500;\">Number of Reviews<\/span>\n        <\/div>                      \n        <div style=\"font-size: 15px; margin-bottom: 10px; font-weight: 500;\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/amazon_prime_icon.svg\" alt=\"Amazon Prime\" style=\"height: auto; width: 60px;\">\n            <div>Entrega GRATIS <strong><span class=\"deliveryDate\"><\/span><\/strong><\/div>\n        <\/div>        \n        <a id=\"productOfferLink\" class=\"btn\" href=\"https:\/\/amzn.to\/44LEC7F\" target=\"_blank\" style=\"padding: 10px 20px; background-color: #FFD814; color: #131921; font-weight: 600; text-decoration: none; display: inline-block; cursor: pointer; border-radius: 20px; text-transform: none;\" rel=\"noopener\">Descubrir la oferta<\/a>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<script>\n    document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() {\n        function handleProductClick(event) {\n            if (!event.target.closest('a, button, input')) {\n                window.open('Product Link', '_blank');\n            }\n        }\n    \n        function updateDeliveryDates() {\n            var deliveryDate = new Date();\n            deliveryDate.setDate(deliveryDate.getDate() + 2);\n            var options = { weekday: 'long', day: 'numeric', month: 'long' };\n            var formattedDate = deliveryDate.toLocaleDateString('locale', options);\n            var deliveryDateElements = document.querySelectorAll('.deliveryDate');\n            deliveryDateElements.forEach(function(element) {\n                element.textContent = formattedDate;\n            });\n        }\n    });\n<\/script>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th><strong>Tomate crudo (100 g)<\/strong><\/th><th><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Agua<\/td><td>94,52%<\/td><\/tr><tr><td>Prote\u00ednas<\/td><td>0,88 g<\/td><\/tr><tr><td>Grasas (l\u00edpidos)<\/td><td>0,20 g<\/td><\/tr><tr><td>Gl\u00facidos<\/td><td>3,89 g<\/td><\/tr><tr><td>Fibras<\/td><td>1,2 g<\/td><\/tr><tr><td>Calor\u00edas<\/td><td>15 kcal<\/td><\/tr><tr><td>Vitaminas<\/td><td>A, B3, B6, E, K<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tomate-crue-allaitement-min-1200x800.jpg\" alt=\"Tomate cruda durante la lactancia\" class=\"wp-image-26316\" title=\"Tomate cruda durante la lactancia\" srcset=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tomate-crue-allaitement-min-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tomate-crue-allaitement-min-430x287.jpg 430w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tomate-crue-allaitement-min-700x467.jpg 700w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/tomate-crue-allaitement-min-400x267.jpg 400w, 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problema com\u00fan en las nuevas madres.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Salud de la piel<\/strong>: El licopeno, que le da su color rojo a los tomates, tiene propiedades antioxidantes que protegen la piel contra el da\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colique-tomate-allaitement-min-1200x800.jpg\" alt=\"Colico tomate lactancia\" class=\"wp-image-26321\" title=\"Colico tomate lactancia\" srcset=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colique-tomate-allaitement-min-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colique-tomate-allaitement-min-430x287.jpg 430w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colique-tomate-allaitement-min-700x467.jpg 700w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colique-tomate-allaitement-min-400x267.jpg 400w, 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Siempre est\u00e9 atento a los signos como erupciones cut\u00e1neas o problemas digestivos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Acidez<\/strong>: Los tomates son \u00e1cidos. El consumo excesivo puede provocar reflujo \u00e1cido o acidez estomacal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"product-container\" style=\"text-align: center; margin: 20px auto; box-shadow: 0 4px 8px 0 rgba(0, 0, 0, 0.2); display: flex; align-items: start; padding-bottom: 20px; cursor: pointer;\" onclick=\"handleProductClick(event)\">\n    <div class=\"image-container\" style=\"flex: 1; display: flex; align-items: center; justify-content: center; height: 200px; overflow: hidden; margin-top: 20px;\">\n        <img decoding=\"async\" id=\"productImage\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/6130h8ArHZL._SL1000_.jpg\" alt=\"ARTE AMAMANTAR\" style=\"max-height: 200px; max-width: 200px;\">\n    <\/div>\n    <div style=\"flex: 2; text-align: left; margin-left: 20px;\">\n        <h5 id=\"productName\" style=\"margin-top: 10px; margin-right: 10px; display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 3; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden; text-transform: none; font-weight: 600;\">\n            EL ARTE FEMENINO DE AMAMANTAR (MADRE Y BEB\u00c9)\n        <\/h5>\n        <div style=\"display: flex; align-items: center; margin-top: 5px;\">\n            <div id=\"productPrice\" class=\"price\" style=\"font-weight: 600; font-size: 2em; color: black;\">\n                <span style=\"font-weight: bold;\">37<\/span><span style=\"font-size: 0.5em; vertical-align: super; font-weight: normal;\">,52\u20ac<\/span>\n            <\/div>\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Disponible-en-Amazon.jpg\" alt=\"Disponible en Amazon\" style=\"height: 40px; width: auto; margin-left: 20px;\">\n        <\/div>\n                <div class=\"wd-star-rating\" style=\"font-size: 15px; margin-bottom: 0px; display: flex; align-items: center;\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"star-image\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/4.5_stars.svg\" alt=\"Star Rating 4.5\" style=\"height: 18px; width: auto;\">\n            <div style=\"color: #007185; margin-left: 5px; font-weight: 500;\">(4.5)<\/div>\n            <span style=\"color: #007185; 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Si busca consejos sobre <a href=\"\/?page_id=18724\">la alimentaci\u00f3n durante la lactancia<\/a>, tenemos recursos detallados al respecto. Aqu\u00ed hay algunas formas deliciosas de incorporarlos a su dieta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sopa de tomate<\/strong>: Un taz\u00f3n de sopa de tomate es reconfortante y nutritivo al mismo tiempo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ensaladas<\/strong>: Mezcle tomates en rodajas con lechuga, pepinos y un chorrito de aceite de oliva para hacer una ensalada refrescante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Salsa de tomate<\/strong>: \u00dasala como base para pasta o pizza.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambi\u00e9n puedes probar estas dos recetas: <a href=\"https:\/\/www.laboratoire-gallia.com\/attendre-un-bebe\/alimentation-pendant-ma-grossesse\/recettes-femmes-enceintes-et-allaitantes\/tomate-cocotte-au-roquefort.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tomate cocotte al roquefort<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.france-lait.com\/les-recettes\/gaspacho-de-tomates\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gazpacho de tomates<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/alimentation-allaitement-tomate-min-1200x800.jpg\" alt=\"Alimentaci\u00f3n lactancia tomate\" class=\"wp-image-26332\" title=\"Alimentaci\u00f3n lactancia tomate\" srcset=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/alimentation-allaitement-tomate-min-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/alimentation-allaitement-tomate-min-430x287.jpg 430w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/alimentation-allaitement-tomate-min-700x467.jpg 700w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/alimentation-allaitement-tomate-min-400x267.jpg 400w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/alimentation-allaitement-tomate-min-768x512.jpg 768w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/alimentation-allaitement-tomate-min-860x573.jpg 860w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/alimentation-allaitement-tomate-min.jpg 1344w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Las tomates son un alimento saludable y nutritivo que puede ser consumido por las madres lactantes. Sin embargo, es importante conocer los beneficios, riesgos y consejos para consumir tomates durante la lactancia. Al incorporar tomates en una dieta equilibrada, se pueden obtener muchos beneficios para la salud, asegurando que la madre y el beb\u00e9 se mantengan saludables durante este per\u00edodo crucial de lactancia.\r\n\r\nSi encontraste este art\u00edculo interesante, te invitamos a explorar otros temas relacionados con la maternidad y la salud en nuestro <a href=\"\/?page_id=18512\">blog<\/a>. Si tienes sugerencias de mejora, preguntas o comentarios, no dudes en dejar un comentario abajo. Apreciamos tus comentarios y nos comprometemos a proporcionar informaci\u00f3n precisa y actualizada sobre temas relacionados con la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los tomates, cient\u00edficamente conocidos como Solanum lycopersicum, son un alimento saludable y nutritivo que puede ser consumido por madres lactantes. Sin embargo, es importante conocer los beneficios, riesgos y consejos para combinar tomates y lactancia. Si deseas saber m\u00e1s sobre la lactancia, tambi\u00e9n tenemos una secci\u00f3n dedicada a este tema en nuestro sitio web. Perfil &#8230; <a title=\"Los tomates, \u00bfson buenos o malos para la lactancia?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/los-tomates-son-buenos-o-malos-para-la-lactancia\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Los tomates, \u00bfson buenos o malos para la lactancia?\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":20779,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[],"class_list":["post-27605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos-galactogenicos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27605"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27605\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}