{"id":19677,"date":"2023-07-06T16:51:39","date_gmt":"2023-07-06T14:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/milkydaisy.com\/alimentos-que-provocan-colicos-para-evitar-durante-la-lactancia\/"},"modified":"2023-07-10T10:53:29","modified_gmt":"2023-07-10T08:53:29","slug":"alimentos-que-provocan-colicos-para-evitar-durante-la-lactancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/alimentos-que-provocan-colicos-para-evitar-durante-la-lactancia\/","title":{"rendered":"Alimentos que provocan c\u00f3licos para evitar durante la lactancia"},"content":{"rendered":"\n<p>La <a href=\"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/lactancia-materna\/\">lactancia<\/a> es un periodo privilegiado entre la madre y su hijo. Sin embargo, algunos alimentos consumidos por la madre pueden provocar gases y c\u00f3licos en el beb\u00e9. \u00bfC\u00f3mo evitar estas molestias? \u00bfCu\u00e1les son los alimentos a evitar durante la lactancia para prevenir los c\u00f3licos en el beb\u00e9? Aclar\u00e9moslo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 causa los c\u00f3licos?<\/strong><\/h2>\n\n<p>El origen exacto de los c\u00f3licos del lactante sigue siendo un misterio y suscita diferentes hip\u00f3tesis. Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.vidal.fr\/maladies\/chez-les-enfants\/colique-nourrisson\/causes.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">algunos<\/a>, es posible que el intestino de algunos beb\u00e9s necesite m\u00e1s tiempo para alcanzar una etapa de maduraci\u00f3n adecuada, lo que provoca hinchaz\u00f3n y espasmos digestivos.<\/p>\n\n<p>Adem\u00e1s, es posible que la ingesta excesiva de aire durante la lactancia provoque hinchaz\u00f3n y acumulaci\u00f3n de aire en el est\u00f3mago del lactante. Para los beb\u00e9s alimentados con leche materna, se contempla que los c\u00f3licos puedan ser una reacci\u00f3n indirecta a los componentes de la leche de vaca presentes en la leche materna, especialmente cuando la madre consume grandes cantidades de leche o productos l\u00e1cteos.<\/p>\n\n<p>En el caso de los beb\u00e9s alimentados con biber\u00f3n, los c\u00f3licos podr\u00edan estar relacionados con una alergia a las prote\u00ednas de la leche de vaca o con una intolerancia a la lactosa. Finalmente, se sugiere que la ansiedad materna, especialmente en madres primerizas, podr\u00eda contribuir a la aparici\u00f3n de c\u00f3licos. Los lactantes, sensibles a las emociones de su madre, podr\u00edan expresar su propia inquietud frente a la que perciben.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-jpg.webp\" alt=\"reci&#xE9;n nacido llorando en su cuna\" class=\"wp-image-19549\" srcset=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-jpg.webp 1200w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-jpg-430x225.webp 430w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-jpg-700x366.webp 700w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-400x209.webp 400w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-768x402.webp 768w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-860x450.webp 860w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<p><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentos a evitar durante la lactancia para prevenir los c\u00f3licos<\/strong><\/h2>\n\n<p>Aqu\u00ed hay una lista de alimentos que pueden causar c\u00f3licos en los lactantes y que, por lo tanto, ser\u00eda conveniente evitar durante la lactancia:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Seg\u00fan un estudio inencontrable (o al menos muy bien escondido) pero <a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=l%C3%A9gumes+crucif%C3%A8res+et+coliques&amp;rlz=1C1FHFK_frFR964FR964&amp;oq=l%C3%A9gumes+crucif%C3%A8res+et+coliques&amp;aqs=chrome..69i57j69i59.5494j0j7&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">citado abundantemente en la web<\/a> , los vegetales cruc\u00edferos: br\u00f3coli, coliflor, coles de Bruselas, a tener en cuenta que para nuestros amigos de <a href=\"https:\/\/jollymama.com\/blogs\/guide\/allaitement-et-alimentation-on-fait-le-point#bloc_source\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jolymama.com,<\/a> esto es un mito ya que el beb\u00e9 se adapta a la alimentaci\u00f3n de su madre, por lo tanto, t\u00f3menlo con reservas.<\/li>\n\n\n\n<li>El chocolate<\/li>\n\n\n\n<li>La leche de vaca<\/li>\n\n\n\n<li>Las cebollas<\/li>\n\n\n\n<li>Los c\u00edtricos y los tomates<\/li>\n\n\n\n<li>Los productos l\u00e1cteos, incluyendo la leche, el queso, el yogur y el helado<\/li>\n\n\n\n<li>Las legumbres, el repollo, los puerros, las cebollas y el ajo<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Sin embargo, cada beb\u00e9 es \u00fanico y puede reaccionar de manera diferente a ciertos alimentos. Por lo tanto, es importante observar cuidadosamente su comportamiento despu\u00e9s de cada toma.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Las buenas pr\u00e1cticas alimenticias durante la lactancia<\/strong><\/h2>\n\n<p>Es fundamental mantener una dieta saludable y equilibrada durante la lactancia. Adem\u00e1s, <a href=\"https:\/\/mamanmangebien.com\/alimentation-et-allaitement-quoi-eviter-quoi-favoriser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se recomienda<\/a> :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consumir una gran variedad de frutas y verduras<\/li>\n\n\n\n<li>Beber mucha agua<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar las dietas restrictivas<\/li>\n\n\n\n<li>Incluir en su dieta alimentos que no se recomendaban durante el embarazo, como el pescado crudo, el salm\u00f3n ahumado, los sushis, el tartar, y los quesos no pasteurizados.<\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-jpg.webp\" alt=\"sushi y vegetales en una bandeja de madera\" class=\"wp-image-19564\" srcset=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-jpg.webp 1200w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-jpg-430x225.webp 430w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-jpg-700x366.webp 700w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-400x209.webp 400w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-768x402.webp 768w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-860x450.webp 860w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<p><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consulte a un profesional de la salud<\/strong><\/h2>\n\n<p>Si su beb\u00e9 sufre de c\u00f3licos, es esencial consultar a un profesional de la salud para determinar la causa subyacente y establecer un plan de tratamiento. Puede ser necesario eliminar o reducir ciertos alimentos de su dieta si estos son la causa de los c\u00f3licos de su beb\u00e9.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n<p>La lactancia es un momento privilegiado y \u00fanico entre la madre y su hijo. Sin embargo, el consumo de ciertos alimentos puede afectar el bienestar del beb\u00e9, especialmente en t\u00e9rminos de c\u00f3licos. Si observas que tu beb\u00e9 tiene c\u00f3licos despu\u00e9s de la lactancia, no dudes en ajustar tu dieta y consultar a un profesional de la salud.<\/p>\n\n<p>Recuerda que cada beb\u00e9 es \u00fanico y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Es importante mantener la flexibilidad y estar atenta a las necesidades de tu beb\u00e9 para proporcionarle el mejor ambiente posible.<\/p>\n\n<p>No dudes en compartir tu experiencia en los comentarios: \u00bfhas notado una correlaci\u00f3n entre tu dieta y la comodidad de tu beb\u00e9? \u00bfQu\u00e9 alimentos has tenido que eliminar de tu dieta?<\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes encontrar nuestra selecci\u00f3n de t\u00e9s org\u00e1nicos dise\u00f1ados para promover la lactancia en nuestro <a href=\"https:\/\/milkydaisy.com\/es\/\">sitio web<\/a>.<\/p>\n\n<p>Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la lactancia y la gesti\u00f3n de los c\u00f3licos, descubre este v\u00eddeo de <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@LaMaisondesMaternelles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Maison des Maternelles<\/a> (v\u00eddeo en franc\u00e9s):<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\r\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lkpoyipMhhI\r\n<\/div><\/figure>\n\n<p><\/p>\n\n<p><strong>Para profundizar:<\/strong><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.lllfrance.org\/vous-informer\/fonds-documentaire\/allaiter-aujourd-hui-extraits\/1116-34-le-bebe-allaite-peut-aussi-avoir-des-coliques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Liga de La Leche &#8211; El beb\u00e9 amamantado tambi\u00e9n puede tener c\u00f3licos<\/a><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.canadianbreastfeedingfoundation.org\/fr\/articles\/coliques.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fundaci\u00f3n Canadiense de Lactancia Materna &#8211; Los c\u00f3licos y el beb\u00e9 amamantado<\/a><br\/><br\/><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3043027\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Biblioteca Nacional de Medicina &#8211; C\u00f3licos en beb\u00e9s: \u00bfpueden tener un papel las intervenciones diet\u00e9ticas?<\/a><br\/><br\/>\u00bfTienes m\u00e1s preguntas sobre la alimentaci\u00f3n durante la lactancia o te gustar\u00eda aprender m\u00e1s sobre temas relacionados con la maternidad? Visita nuestro <a href=\"https:\/\/milkydaisy.com\/blog\">blog<\/a> para encontrar muchos otros art\u00edculos y consejos \u00fatiles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La lactancia es un periodo privilegiado entre la madre y su hijo. Sin embargo, algunos alimentos consumidos por la madre pueden provocar gases y c\u00f3licos en el beb\u00e9. \u00bfC\u00f3mo evitar estas molestias? \u00bfCu\u00e1les son los alimentos a evitar durante la lactancia para prevenir los c\u00f3licos en el beb\u00e9? Aclar\u00e9moslo. \u00bfQu\u00e9 causa los c\u00f3licos? 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