{"id":33925,"date":"2024-05-29T21:38:04","date_gmt":"2024-05-29T19:38:04","guid":{"rendered":"https:\/\/milkydaisy.com\/nussiger-genuss-kuchen-ein-perfektes-rezept-fuer-die-praekonzeption\/"},"modified":"2024-05-29T22:05:35","modified_gmt":"2024-05-29T20:05:35","slug":"nussiger-genuss-kuchen-ein-perfektes-rezept-fuer-die-praekonzeption","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/milkydaisy.com\/de\/nussiger-genuss-kuchen-ein-perfektes-rezept-fuer-die-praekonzeption\/","title":{"rendered":"Nussiger Genuss Kuchen: Ein Perfektes Rezept f\u00fcr die Pr\u00e4konzeption"},"content":{"rendered":"\n<p>Heute probieren wir ein neues Rezept aus Na\u00efmas Buch \u201e9 Monate am Tisch\u201c: Nussiger Genuss Kuchen. Dieser ultraweiche Kuchen ist perfekt f\u00fcr die Pr\u00e4konzeptionsphase dank seiner zahlreichen ern\u00e4hrungsphysiologischen Vorteile.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux.jpg\" alt=\"pr&#xE4;konzeption rezept nussiger genuss kuchen\" class=\"wp-image-33897\" style=\"width:600px\" srcset=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux.jpg 1200w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux-430x287.jpg 430w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux-700x467.jpg 700w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux-400x267.jpg 400w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/recette-preconception-moelleux-oleagineux-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Warum ist dieses Rezept perfekt f\u00fcr die Pr\u00e4konzeption?<\/h3>\n\n<p>Laut dem Buch sind N\u00fcsse eine hervorragende Quelle f\u00fcr gesunde Fette, Proteine, Ballaststoffe, Mineralien und Antioxidantien. Sie sind bekannt daf\u00fcr, die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien aufgrund ihres Vitamin-E-Gehalts zu erh\u00f6hen. Dieses Vitamin verbessert nicht nur die Qualit\u00e4t der Spermien, sondern hilft auch Frauen, die notwendigen Hormone f\u00fcr die Empf\u00e4ngnis zu produzieren.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\r\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@margauxetjeremy\/video\/7374416690282548512\" data-video-id=\"7374416690282548512\" data-embed-from=\"oembed\" style=\"max-width:605px; min-width:325px;\"> <section> <a target=\"_blank\" title=\"@margauxetjeremy\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@margauxetjeremy?refer=embed\" rel=\"noopener\">@margauxetjeremy<\/a> <p>| MOELLEUX AUX OL\u00c9AGINEUX |  On teste une nouvelle recette du livre 9 mois \u00e0 table de Na\u00efma : le moelleux aux ol\u00e9agineux.  Il est ultra fondant et surtout il est id\u00e9al en pr\u00e9conception. Pourquoi ?  L\u2019explication du livre :  En plus d&#8217;\u00eatre source de bons gras, de prot\u00e9ines, de fibres, de min\u00e9raux et d&#8217;antioxydants, les ol\u00e9agineux augmentent le nombre de spermatozo\u00efdes ainsi que leur mobilit\u00e9. Notamment gr\u00e2ce \u00e0 leur teneur en vitamine E qui am\u00e9liore non seulement la qualit\u00e9 du sperme mais aide \u00e9galement chez la femme \u00e0 la fabrication des hormones sexuelles. Ingr\u00e9dients pour 8 personnes :  &#8211; 3 \u0153ufs &#8211; 60 g de sucre complet &#8211; 50 g d&#8217;huile d&#8217;olive &#8211; 150 g de noisettes (ou poudre de noisettes) &#8211; 100 g d&#8217;amandes (ou poudre d&#8217;amandes) &#8211; 1,5 c. \u00e0 c. de levure chimique  &#8211; 60 ml de lait v\u00e9g\u00e9tal Pr\u00e9paration :  1. Pr\u00e9chauffe le four \u00e0 180 \u00b0C 2. S\u00e9pare les blancs des jaunes. Dans un saladier, monte les blancs en neige avec une pinc\u00e9e de sel jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;ils soient fermes.  3.  Dans un autre saladier, fouette durant 2-3 min les jaunes d&#8217;\u0153ufs et le sucre puis ajoute l&#8217;huile d&#8217;olive.  4.  Mixe les ol\u00e9agineux et ajoute-les au m\u00e9lange pr\u00e9c\u00e9dent avec la levure chimique. Puis verse le lait et melange pour obtenir une p\u00e2te homog\u00e8ne.  5.  Ajoute les blancs progressivement et d\u00e9licatement avec une maryse puis verse dans un moule de 20 cm de diam\u00e8tre.  6. Enfourne pour 25 min. 7. Laisse refroidir et saupoudre de sucre glace.  <a title=\"recettes\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/recettes?refer=embed\" rel=\"noopener\">#recettes<\/a> <a title=\"moelleux\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/moelleux?refer=embed\" rel=\"noopener\">#moelleux<\/a> <a title=\"noisettes\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/noisettes?refer=embed\" rel=\"noopener\">#noisettes<\/a> <\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Kawaii Aesthetic - LoES\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Kawaii-Aesthetic-7136056894392633346?refer=embed\" rel=\"noopener\">\u266c Kawaii Aesthetic &#8211; LoES<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\r\n<\/div><\/figure>\r\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zutaten f\u00fcr 8 Portionen:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 Eier<\/li>\n\n\n\n<li>60 g <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4dWMRlr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vollzucker<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>50 g <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3yFICuw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oliven\u00f6l<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>150 g <a href=\"https:\/\/amzn.to\/452MDoO\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haseln\u00fcsse<\/a> (oder <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4dY56Hj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haselnusspulver<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>100 g <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3KlOxY9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mandeln<\/a> (oder <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3V3gmcJ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mandelpulver<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>1,5 TL <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4aDtBGN\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Backpulver<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>60 ml <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3VjYSdl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pflanzliche Milch<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<div class=\"product-container\" style=\"text-align: center; margin: 20px auto; box-shadow: 0 4px 8px 0 rgba(0, 0, 0, 0.2); display: flex; align-items: start; padding-bottom: 20px; cursor: pointer;\" onclick=\"handleProductClick(event)\">\r\n    <div class=\"image-container\" style=\"flex: 1; display: flex; align-items: center; justify-content: center; height: 200px; overflow: hidden; margin-top: 20px;\">\r\n        <img decoding=\"async\" id=\"productImage\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/71teO9jdCuL._SL1500_.jpg\" alt=\"9 mois \u00e0 table: 50 recettes pleine sant\u00e9 pour la future maman\" style=\"max-height: 200px; max-width: 200px;\"\/>\r\n    <\/div>\r\n    <div style=\"flex: 2; text-align: left; margin-left: 20px;\">\r\n        <h5 id=\"productName\" style=\"margin-top: 10px; margin-right: 10px; display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 3; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden; text-transform: none; font-weight: 600;\">\r\n            9 mois \u00e0 table: 50 recettes pleine sant\u00e9 pour la future maman\r\n        <\/h5>\r\n        <div style=\"display: flex; 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margin-left: 10px; font-weight: 500;\">1 \u00e9val<\/span>\r\n        <\/div>                    \r\n        <div style=\"font-size: 15px; margin-bottom: 10px; font-weight: 500;\">\r\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/amazon_prime_icon.svg\" alt=\"Amazon Prime\" style=\"height: auto; width: 60px;\"\/>\r\n            <div>Livraison GRATUITE <strong><span class=\"deliveryDate\"><\/span><\/strong><\/div>\r\n        <\/div>        \r\n        <a id=\"productOfferLink\" class=\"btn\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3QWL7Pa\" target=\"_blank\" style=\"padding: 10px 20px; background-color: #FFD814; color: #131921; font-weight: 600; text-decoration: none; display: inline-block; cursor: pointer; border-radius: 20px; text-transform: none;\" rel=\"noopener\">D\u00e9couvrir l&#8217;offre<\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<script>\r\n    document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() {\r\n        function handleProductClick(event) {\r\n            if (!event.target.closest('a, button, input')) {\r\n                window.open('https:\/\/amzn.to\/3QWL7Pa', '_blank');\r\n            }\r\n        }\r\n    \r\n        function updateDeliveryDates() {\r\n            var deliveryDate = new Date();\r\n            deliveryDate.setDate(deliveryDate.getDate() + 2);\r\n            var options = { weekday: 'long', day: 'numeric', month: 'long' };\r\n            var formattedDate = deliveryDate.toLocaleDateString('fr-FR', options); 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Schlage das Eiwei\u00df mit einer Prise Salz steif.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eigelb und Zucker Mischen:<\/strong> In einer anderen Sch\u00fcssel das Eigelb und den Zucker 2-3 Minuten lang schlagen, dann das Oliven\u00f6l hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00fcsse Hinzuf\u00fcgen:<\/strong> Mahle die N\u00fcsse (Haseln\u00fcsse und Mandeln) und f\u00fcge sie zusammen mit dem Backpulver zur Mischung hinzu. Gie\u00dfe dann die pflanzliche Milch dazu und r\u00fchre, bis ein homogener Teig entsteht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eiwei\u00df Unterheben:<\/strong> Hebe das Eiwei\u00df nach und nach und vorsichtig mit einem Spatel unter den Teig.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Backen:<\/strong> Gie\u00dfe den Teig in eine 20 cm Durchmesser Backform. Backe ihn 25 Minuten lang.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abschluss:<\/strong> Lass den Kuchen abk\u00fchlen und best\u00e4ube ihn vor dem Servieren mit Puderzucker.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zutaten und ihre Vorteile f\u00fcr die Pr\u00e4konzeption<\/h3>\n\n<table>\r\n  <tr>\r\n\t<th>Zutat<\/th>\r\n\t<th>Vorteile f\u00fcr die Pr\u00e4konzeption<\/th>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n\t<td>Haseln\u00fcsse<\/td>\r\n\t<td>Reich an Vitamin E, verbessern sie die Qualit\u00e4t der Spermien und f\u00f6rdern die Produktion von Sexualhormonen bei Frauen.<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n\t<td>Mandeln<\/td>\r\n\t<td>Quellen f\u00fcr Proteine, Ballaststoffe und Mineralien, unterst\u00fctzen sie die reproduktive Gesundheit und liefern essentielle N\u00e4hrstoffe f\u00fcr die Fruchtbarkeit.<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n\t<td>Oliven\u00f6l<\/td>\r\n\t<td>Enth\u00e4lt einfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren, die helfen, die Hormone auszugleichen und die reproduktive Gesundheit zu verbessern.<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n\t<td>Eier<\/td>\r\n\t<td>Reich an Proteinen und essentiellen N\u00e4hrstoffen wie Cholin, sind sie wichtig f\u00fcr die Entwicklung der Fortpflanzungszellen und -gewebe.<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute probieren wir ein neues Rezept aus Na\u00efmas Buch \u201e9 Monate am Tisch\u201c: Nussiger Genuss Kuchen. Dieser ultraweiche Kuchen ist perfekt f\u00fcr die Pr\u00e4konzeptionsphase dank seiner zahlreichen ern\u00e4hrungsphysiologischen Vorteile. Warum ist dieses Rezept perfekt f\u00fcr die Pr\u00e4konzeption? Laut dem Buch sind N\u00fcsse eine hervorragende Quelle f\u00fcr gesunde Fette, Proteine, Ballaststoffe, Mineralien und Antioxidantien. 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