{"id":19580,"date":"2023-07-06T16:51:39","date_gmt":"2023-07-06T14:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/milkydaisy.com\/die-lebensmittel-die-blaehungen-verursachen-und-waehrend-des-stillens-vermieden-werden-sollten\/"},"modified":"2023-07-06T22:38:18","modified_gmt":"2023-07-06T20:38:18","slug":"die-lebensmittel-die-blaehungen-verursachen-und-waehrend-des-stillens-vermieden-werden-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/milkydaisy.com\/de\/die-lebensmittel-die-blaehungen-verursachen-und-waehrend-des-stillens-vermieden-werden-sollten\/","title":{"rendered":"Die Lebensmittel, die Bl\u00e4hungen verursachen und w\u00e4hrend des Stillens vermieden werden sollten."},"content":{"rendered":"\n<p>Das <a href=\"https:\/\/milkydaisy.com\/de\/stillen\/\">Stillen<\/a> ist eine besondere Zeit zwischen Mutter und Kind. Allerdings k\u00f6nnen bestimmte von der Mutter konsumierte Lebensmittel Bl\u00e4hungen und Koliken beim S\u00e4ugling verursachen. Wie k\u00f6nnen diese Beschwerden vermieden werden? Welche Lebensmittel sollten w\u00e4hrend des Stillens vermieden werden, um Koliken beim Baby vorzubeugen? Lassen Sie uns einen \u00dcberblick verschaffen.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was verursacht Koliken?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Die genaue Ursache von S\u00e4uglingskoliken bleibt ein R\u00e4tsel und es gibt verschiedene Hypothesen dazu. Einige Studien haben herausgefunden, dass der Darm einiger Babys m\u00f6glicherweise mehr Zeit ben\u00f6tigt, um einen angemessenen Reifungsprozess zu durchlaufen, was zu Bl\u00e4hungen und Verdauungskr\u00e4mpfen f\u00fchren kann. Weitere Informationen finden Sie <a href=\"https:\/\/www.vidal.fr\/maladies\/chez-les-enfants\/colique-nourrisson\/causes.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a>.<\/p>\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus ist es m\u00f6glich, dass das \u00fcberm\u00e4\u00dfige Einatmen von Luft w\u00e4hrend des Stillens zu Bl\u00e4hungen und einer Ansammlung von Luft im Magen des S\u00e4uglings f\u00fchren kann. Bei gestillten Babys wird auch in Betracht gezogen, dass Koliken eine indirekte Reaktion auf die Bestandteile der Kuhmilch im Muttermilch sein k\u00f6nnten, insbesondere wenn die Mutter gro\u00dfe Mengen an Milch oder Milchprodukten konsumiert.<\/p>\n\n<p>Bei Babys, die mit der Flasche gef\u00fcttert werden, k\u00f6nnen Koliken mit einer Allergie gegen Kuhmilchproteine oder einer Laktoseintoleranz in Verbindung stehen. Schlie\u00dflich wird auch vorgeschlagen, dass m\u00fctterliche \u00c4ngste, insbesondere bei Erstgeb\u00e4renden, zur Entstehung von Koliken beitragen k\u00f6nnen. S\u00e4uglinge sind empfindlich gegen\u00fcber den Emotionen ihrer Mutter und k\u00f6nnen ihre eigene Unruhe ausdr\u00fccken, die sie bei ihrer Mutter wahrnehmen.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-jpg.webp\" alt=\"Neugeborene, die in ihrer Wiege weinen.\" class=\"wp-image-19549\" srcset=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-jpg.webp 1200w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-jpg-430x225.webp 430w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-jpg-700x366.webp 700w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-400x209.webp 400w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-768x402.webp 768w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/nouveau-nee-qui-pleure-dans-son-berceau-860x450.webp 860w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<p><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Lebensmittel, die w\u00e4hrend des Stillens vermieden werden sollten, um Koliken vorzubeugen.<\/strong><\/h2>\n\n<p>Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die bei S\u00e4uglingen Koliken verursachen k\u00f6nnen und die es daher w\u00e4hrend des Stillens zu vermeiden gilt:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Laut einer schwer auffindbaren Studie (oder zumindest gut versteckt), die jedoch auf verschiedenen Websites ausf\u00fchrlich zitiert wird, k\u00f6nnen Kohlgem\u00fcse wie <a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=broccoli\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Brokkoli<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=blumenkohl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Blumenkohl<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=rosenkohl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rosenkohl<\/a> Koliken verursachen. Beachten Sie jedoch, dass laut <a href=\"https:\/\/jollymama.com\/blogs\/guide\/allaitement-et-alimentation-on-fait-le-point#bloc_source\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jolymama.com<\/a> dieser Zusammenhang als Mythos angesehen wird, da sich das Baby an die Ern\u00e4hrung seiner Mutter anpasst. Diese Informationen sollten also mit Vorsicht betrachtet werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Schokolade.<\/li>\n\n\n\n<li>Kuhmilch.<\/li>\n\n\n\n<li>Zwiebeln<\/li>\n\n\n\n<li>Zitrusfr\u00fcchte und Tomaten<\/li>\n\n\n\n<li>Milchprodukte, einschlie\u00dflich Milch, K\u00e4se, Joghurt und Eiscreme<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00fclsenfr\u00fcchte, Kohl, Lauch, Zwiebeln und Knoblauch<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Jedoch ist jeder S\u00e4ugling einzigartig und kann unterschiedlich auf bestimmte Lebensmittel reagieren. Daher ist es wichtig, das Verhalten des Babys nach jeder Mahlzeit sorgf\u00e4ltig zu beobachten.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gute Ern\u00e4hrungspraktiken w\u00e4hrend des Stillens<\/strong><\/h2>\n\n<p>Es ist \u00e4u\u00dferst wichtig, w\u00e4hrend des Stillens eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung beizubehalten. Dar\u00fcber hinaus wird empfohlen: <a href=\"https:\/\/mamanmangebien.com\/alimentation-et-allaitement-quoi-eviter-quoi-favoriser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Link<\/a><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es wird empfohlen, eine gro\u00dfe Vielfalt an Obst und Gem\u00fcse zu konsumieren.<\/li>\n\n\n\n<li>Es wird empfohlen, viel Wasser zu trinken.<\/li>\n\n\n\n<li>Es ist ratsam, restriktive Di\u00e4ten zu vermeiden.<\/li>\n\n\n\n<li>Incorporieren Sie in Ihre Ern\u00e4hrung Lebensmittel, die w\u00e4hrend der Schwangerschaft nicht empfohlen wurden, wie roher Fisch, ger\u00e4ucherter Lachs, Sushi, Tatar und unpasteurisierte K\u00e4sesorten.<\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-jpg.webp\" alt=\"sushis et l&#xE9;gumes sur un plateau en bois\" class=\"wp-image-19564\" srcset=\"https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-jpg.webp 1200w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-jpg-430x225.webp 430w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-jpg-700x366.webp 700w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-400x209.webp 400w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-768x402.webp 768w, https:\/\/milkydaisy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/sushis-et-legumes-sur-un-plateau-en-bois-860x450.webp 860w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<p><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Konsultieren Sie einen Gesundheitsfachmann.<\/strong><\/h2>\n\n<p>Wenn Ihr Baby unter Koliken leidet, ist es wichtig, einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren, um die zugrunde liegende Ursache festzustellen und einen Behandlungsplan zu erstellen. Es kann erforderlich sein, bestimmte Lebensmittel aus Ihrer Ern\u00e4hrung zu entfernen oder zu reduzieren, wenn sie die Ursache f\u00fcr die Koliken Ihres Babys sind.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Schlussfolgerung<\/strong><\/h2>\n\n<p>Das Stillen ist eine besondere und einzigartige Zeit zwischen Mutter und Kind. Allerdings kann der Verzehr bestimmter Lebensmittel Auswirkungen auf das Wohlbefinden des S\u00e4uglings haben, insbesondere in Bezug auf Koliken. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby nach dem Stillen unter Koliken leidet, z\u00f6gern Sie nicht, Ihre Ern\u00e4hrung anzupassen und einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren.<\/p>\n\n<p>Denken Sie daran, dass jeder S\u00e4ugling einzigartig ist und was bei einem funktioniert, funktioniert m\u00f6glicherweise nicht bei einem anderen. Es ist wichtig, flexibel zu bleiben und auf Ihr Baby zu achten, um ihm die bestm\u00f6gliche Umgebung zu bieten.<\/p>\n\n<p>Z\u00f6gern Sie nicht, Ihre Erfahrungen in den Kommentaren zu teilen: Haben Sie eine Korrelation zwischen Ihrer Ern\u00e4hrung und dem Wohlbefinden Ihres Babys bemerkt? Welche Lebensmittel mussten Sie aus Ihrer Ern\u00e4hrung eliminieren?<\/p>\n\n<p>Finden Sie auch unsere Auswahl an Bio-Kr\u00e4utertees, die speziell zur F\u00f6rderung der Laktation entwickelt wurden, auf unserer <a href=\"https:\/\/milkydaisy.com\/de\/\">Website<\/a>.<\/p>\n\n<p>F\u00fcr weitere Informationen zum Stillen und zur Bew\u00e4ltigung von Koliken, schauen Sie sich dieses Video von <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@LaMaisondesMaternelles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Maison des Maternelles<\/a> an (Video in Franz\u00f6sisch):<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\r\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lkpoyipMhhI\r\n<\/div><\/figure>\n\n<p><\/p>\n\n<p><strong>Um weiter zu gehen:<\/strong><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.lllfrance.org\/vous-informer\/fonds-documentaire\/allaiter-aujourd-hui-extraits\/1116-34-le-bebe-allaite-peut-aussi-avoir-des-coliques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Leche League &#8211; Le b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9 peut aussi avoir des coliques<\/a><\/p>\n\n<p>Library of Medicine &#8211; S\u00e4uglingskoliken: Haben di\u00e4tetische Interventionen eine Rolle zu spielen?<br\/><br\/>Haben Sie weitere Fragen zur Ern\u00e4hrung beim Stillen oder m\u00f6chten Sie mehr \u00fcber Themen im Zusammenhang mit Mutterschaft erfahren? Schauen Sie in unserem <a href=\"https:\/\/milkydaisy.com\/blog\">Blog<\/a> vorbei, wo Sie viele weitere hilfreiche Artikel und Tipps finden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Stillen ist eine besondere Zeit zwischen Mutter und Kind. Allerdings k\u00f6nnen bestimmte von der Mutter konsumierte Lebensmittel Bl\u00e4hungen und Koliken beim S\u00e4ugling verursachen. Wie k\u00f6nnen diese Beschwerden vermieden werden? Welche Lebensmittel sollten w\u00e4hrend des Stillens vermieden werden, um Koliken beim Baby vorzubeugen? Lassen Sie uns einen \u00dcberblick verschaffen. Was verursacht Koliken? 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