Aujourd’hui, nous testons une nouvelle recette tirée du livre « 9 mois à table » de Naïma : le moelleux aux oléagineux. Ce gâteau ultra fondant est parfait pour la période de préconception grâce à ses nombreux bienfaits nutritionnels. Pourquoi cette recette est-elle idéale en préconception ? Selon le livre, les oléagineux sont une excellente … Lire la suite
Si tu allaites et que tu cherches à augmenter ta production de lait, cette recette de cookies tirée du livre « 9 mois à table » est parfaite pour toi. Composés d’ingrédients galactogènes, ces cookies favorisent la sécrétion de lait maternel. Et bonne nouvelle, ils sont délicieux ! Attention, ces cookies sont plus sablés que … Lire la suite
Aujourd’hui, on te propose de découvrir une recette tirée du livre « 9 mois à table » de Naïma, un guide incontournable pour les futurs parents. Ce livre t’accompagne de la préconception jusqu’au post-partum avec des recettes savoureuses et bénéfiques pour chaque étape. Pour commencer notre voyage culinaire, essayons une recette préconception : le houmous … Lire la suite
