Remèdes naturels

Infusion Queue de Cerise Recette : 3 Délicieuses Recettes à Tester

infusion queue de cerise recette

Introduction : Infusion de Queues de Cerise, Entre Plaisir et Bien-Être

Les infusions ont conquis nos tasses et nos cœurs, alliant plaisir et bien-être. Parmi elles, l’infusion de queue de cerise se distingue par ses nombreuses vertus. Réputée pour ses propriétés diurétiques, anti-inflammatoires et détoxifiantes, elle offre une alternative savoureuse et naturelle pour prendre soin de soi.

Dans cet article on vous dévoile 3 recettes d’infusions détox faciles à réaliser :

  • La tisane basique 100% queues de cerise pour un moment simple et savoureux
  • La tisane digestion pour faciliter la digestion et soulager les troubles intestinaux
  • La tisane minceur pour une silhouette affinée en douceur
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Infusion Queue de Cerise Recette Basique

Voici notre première recette, rapide et uniquement composée de queues de cerise. Elle nous servira de base pour les deux autres recettes.

Encadré Preparation Tisane Queue de Cerise

Difficulté

Facile

Préparation

5 min

Cuisson

5 min – 10 min

Temps total

10 min – 15 min

Encadré Infusion Queue de Cerise Recette
Ingrédients et Ustensiles Nécessaires

Ingrédients

  • 1 à 2 cuillères à soupe de queues de cerise par tasse d’eau
  • Eau filtrée

Ustensiles

  • Une casserole ou une bouilloire
  • Une passoire ou un filtre à thé
  • Tasses ou mugs

Préparation :

  1. Préparez l’eau : Portez de l’eau filtrée à ébullition dans une casserole ou une bouilloire.
  2. Mesurez et rincez : Mesurez 1 à 2 cuillères à soupe de queues de cerise séchées ou fraîches par tasse d’eau, et rincez-les.
  3. Coupez (optionnel) : Coupez les queues de cerise en morceaux pour faciliter l’extraction des arômes.
  4. Retirez l’eau du feu : Une fois l’eau bouillante, retirez-la du feu et placez les queues de cerise dans une théière ou une tasse.
  5. Laissez infuser : Versez l’eau bouillante dessus et couvrez. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
  6. Filtrez : Utilisez une passoire ou un filtre à thé pour retirer les queues de cerise et versez la tisane dans des tasses.
  7. Sucrez (optionnel) : Ajoutez une cuillère à café de miel ou de sucre selon votre goût.
  8. Dégustez : Votre tisane est prête ! Dégustez-la chaude ou froide selon vos envies.

Conservation : Si vous avez des restes, vous pouvez les conserver au réfrigérateur et les réchauffer légèrement avant de consommer. La tisane se conserve bien pendant 24 heures.

Bienfait Infusion Queue de Cerise :

  • Un booster pour le système immunitaire : Riche en antioxydants, l’infusion de queues de cerise renforce le système immunitaire et aide à lutter contre les infections et les radicaux libres. Elle contribue ainsi à la prévention de diverses maladies et à la protection des cellules contre le vieillissement prématuré.
  • Un atout pour la digestion : Les queues de cerise possèdent des propriétés digestives qui facilitent le transit intestinal et soulagent les troubles digestifs tels que la constipation, les ballonnements et les flatulences. Elles stimulent également la production de sucs digestifs et contribuent à une meilleure absorption des nutriments.
  • Un soutien pour les reins et les voies urinaires : L’infusion de queues de cerise favorise l’élimination des déchets et toxines du corps, contribuant ainsi à la santé des reins et des voies urinaires. Son action diurétique stimule la production d’urine et aide à prévenir les infections urinaires.
  • Un allié pour les articulations : Les queues de cerise sont reconnues pour leur capacité à soulager les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité. Leurs propriétés diurétiques aident à éliminer les toxines responsables de l’inflammation, tandis que leurs vertus anti-inflammatoires réduisent la douleur et l’enflure.

Pour découvrir tous ses bienfaits rendez-vous sur notre article Les bienfaits des queues de cerise pour la santé.

Tisane Queue de Cerise Recette Digestion

Cette tisane est idéale pour conclure un repas copieux ou pour apaiser un estomac agité.

Cochez les ingrédients au fur et à mesure pour être sûr de ne rien oublier.

Encadré Infusion Queue de Cerise Recette Digestion
Ingrédients

Préparation :

  1. Préparez l’eau : Portez de l’eau filtrée à ébullition dans une casserole ou une bouilloire.
  2. Nettoyez : Assurez-vous que les queues de cerise et les feuilles de menthe soient bien nettoyées.
  3. Coupez (optionnel) : Coupez les queues de cerise en morceaux pour faciliter l’extraction des arômes.
  4. Vérifiez : Assurez-vous que les graines d’anis et de fenouil sont entières et non altérées.
  5. Infusion : Placez les queues de cerise, les graines d’anis et de fenouil, la menthe poivrée et le gingembre dans une théière ou une tasse. Versez l’eau bouillante dessus et couvrez.
  6. Laissez infuser : Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
  7. Filtrez : Utilisez une passoire pour retirer les ingrédients solides.
  8. Dégustez : Votre tisane est prête à être dégustée !

Bienfaits :

  • Queues de cerise : Elles aident à prévenir et à traiter les problèmes tels que la rétention d’eau et les infections urinaires, qui peuvent affecter la santé globale du système digestif.
  • Graines de fenouil : Elles favorisent la digestion en réduisant les ballonnements, les gaz et les crampes abdominales, contribuant ainsi à un système digestif plus sain et à un confort abdominal accru.
  • Graines d’anis : Elles aident à soulager les problèmes digestifs tels que les flatulences et les crampes, favorisant ainsi une digestion plus efficace et réduisant les inconforts intestinaux.
  • Menthe poivrée : La menthe poivrée apaise l’estomac et soulage les symptômes de l’indigestion, offrant une sensation de fraîcheur et de soulagement après les repas.
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Tisane Queue de Cerise Recette Minceur

Cette tisane minceur est une boisson délicieuse et purifiante, elle aide le corps à éliminer les toxines et à soutenir le système digestif, idéal quand on veut faire un régime minceur.

Cochez les ingrédients au fur et à mesure pour être sûr de ne rien oublier.

Encadré Infusion Queue de Cerise Recette Minceur
Ingrédients

Préparation :

  1. Préparez l’eau : Portez de l’eau filtrée à ébullition dans une casserole ou une bouilloire.
  2. Nettoyez : Nettoyez bien les queues de cerise et le zeste de citron ou les rondelles.
  3. Préparez les ingrédients :
    • Choisissez des fleurs d’hibiscus de bonne qualité.
    • Pelez et râpez le gingembre frais ou utilisez du gingembre sec finement moulu.
    • Utilisez un bâton de cannelle entier ou de la cannelle en poudre selon votre préférence.
  4. Retirez l’eau du feu : Une fois que l’eau est arrivée à ébullition laissez légèrement tiédir puisque ici les queues de cerises sont associées à des plantes plus fragiles comme l’hibiscus, trop chauffer pourrait amener de l’amertume.
  5. Laissez infuser : Placez les queues de cerise, les fleurs d’hibiscus, le citron, le gingembre et la cannelle dans une théière ou une tasse. Versez l’eau tiède dessus et couvrez. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
  6. Filtrez : Utilisez une passoire pour retirer les ingrédients solides.
  7. Dégustez : Votre tisane est prête à être dégustée !

Bienfaits :

  • Queues de cerise : Elles aident à prévenir et à traiter les problèmes tels que la rétention d’eau et les infections urinaires, qui peuvent affecter la santé globale du système digestif.
  • Hibiscus : Riche en antioxydants, l’hibiscus peut aider à combattre les radicaux libres dans le corps, réduire la pression artérielle et le cholestérol, et soutenir la santé cardiovasculaire.
  • Citron : Le citron est riche en vitamine C et en antioxydants, ce qui favorise la détoxification du corps en stimulant le métabolisme et en aidant à éliminer les toxines. Son goût acidulé apporte une touche de fraîcheur à la tisane et stimule la production de bile, favorisant ainsi une digestion plus efficace.
  • Gingembre : Grâce à ses propriétés thermogéniques, le gingembre favorise la thermogenèse, processus par lequel le corps brûle des calories pour produire de la chaleur, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids. Il soutient le système immunitaire et aide à combattre les infections.
  • Cannelle : Elle a des effets positifs sur la régulation de la glycémie, ce qui peut réduire les envies de sucre. Elle aide aussi à contrôler le cholestérol et possède des propriétés antimicrobiennes.

Quand Boire Queue de Cerise Infusion ?

Pour profiter pleinement des bienfaits de la tisane de queues de cerise, il est recommandé de la consommer après les repas, 2 à 3 fois par jour, pour faciliter la digestion et maintenir votre bien-être tout au long de la journée. Bien qu’elle puisse être savourée à tout moment, évitez de la boire juste avant de vous coucher, car ses propriétés diurétiques pourraient perturber votre sommeil. Ainsi, si vous recherchez ses effets relaxants pour le sommeil, assurez-vous de ne pas trop tarder après le repas pour la déguster.

Conclusion

Maintenant vous savez faire vos propres tisanes détox à base de queues de cerise ! Les infusions de queues de cerise, appréciées pour leurs bienfaits sur la digestion et la détoxification, sont idéales après des repas copieux ou pour booster votre programme minceur. Cet article vous a guidé à travers des recettes simples et des conseils pratiques pour optimiser leur préparation. Vous pouvez désormais profiter pleinement de leurs vertus de manière simple et naturelle. Bonne dégustation.

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A propos de Loane Gouhier

Loane est une étudiante passionnée de rédaction et de production de contenu web. Armée de sa plume et de ses compétences, elle met tout en œuvre pour créer un contenu de qualité, tout en apprenant les subtilités du SEO afin de promouvoir des sujets qui lui tiennent à cœur.

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